ZUMBA健身课 !!!
Zumba（尊巴）是国际流行的健身课程，也是好莱坞众多影星的瘦身秘诀之一。Zumba健身操，在哥伦比亚语中的意思是“快速有趣的运动”。它糅合了热辣、性感的拉丁舞蹈和有节奏的有氧运动，通过动态的运动形式实现了节奏性。Zumba引入了“锻炼”，这个“锻炼”是在音乐的灵感 下、发自内心的快乐的传播基础上进行的。它结合了南美火爆、热辣的拉丁舞蹈体系，包括SALSA舞、MERENUE舞、CUMBIA舞、SAMBA舞和 REGGAETON舞，并且简单易学，降低了学习的高度。
讓我們盡情地揮灑汗水，快樂地舞動全身，燃燒脂肪，就像是和你的好朋友跳舞狂歡一整晚！
JOIN IN THE DANCE FITNESS SESSION!
日期：逢星期四（Thurs)
時間： 10:30 am – 11:30am
費用： $12/課 或 $50/5 課 或 $80/ 10 課
教練：由專業ZUMBA導師任教（持專業證書）Certified experienced instructor
装备：轻薄的运动装，平底运动鞋，毛巾，水，和一颗快乐的心
地點：R @ S Activity Centre 67 Mahoneys Road, Forest Hill
報名方式： Rejoice Community Centre 03-98988832 / 0401697791
